Mental Fresh statt Mental Load. Endlich mehr Freiraum. Für dich.

Weg von alten Prägungen hin zu deinem individuellen Lebensstil.

Weg von Ansprüchen an dich und dein Umfeld hin zu mehr Gelassenheit.

Weg von Zweifel an dir selbst hin zu einer starken Persönlichkeit.

Weg von Stress hin zu Zeit und Freiraum für dich.

Dein Leben. Deine Realität. Deine Lösung.

Coaching & Training mit Lidia Maier für bessere mentale Gesundheit

Bist Du bereit für mehr Freiraum statt Mental Load? Dann melde Dich gerne bei mir.

So funktioniert das Coaching

Bestandsaufnahme

Was bewegt Dich? Was sind Deine aktuellen Rand- und Rahmenbedingungen (beruflich und privat)?

Zieldefinition

Was soll sich ändern? Wofür konkret hast Du einen Lösungswunsch?

Lösungsfindung

Wir erarbeiten mögliche Lösungsansätze, die zu Dir und Deinem Leben passen und vereinbaren dann die nächsten Schritte.

Warum ein Coaching?

  • Ein Coaching bringt dich raus aus deinem Hamsterrad
  • Du kannst frei über alles reden, was dich bewegt
  • Du sprichst in einem geschützten Raum mit einem neutralen Menschen
  • Du kannst alle Lebensbereiche als Ganzes betrachten
  • Du erhältst neue Perspektiven
  • Du erkennst das eigentliche Thema, welches dir vielleicht noch nicht bewusst ist
  • Du findest Lösungsansätze, die zu dir, deiner Situation und deinem Leben passen

Deine Vorteile

  • Individuelles und lösungsorientiertes Coaching auf Augenhöhe
  • Fokus auf Deine Stärken und Ziele
  • Du definierst Deine Ziele
  • Weitere Begleitung während des Programms und im Anschluss
  • Mehr Flexibilität durch das Online-Format